• منو اصلی
    چگونه زمان خواب فرزندانتان را تعیین کنید؟
    یکی از چالش های بزرگ والدین، فرستادن کودکان به رختخواب و تعیین یک زمان خواب مشخص برایشان می باشد.
    توسط دکتر حمیدرضا بادلی

    , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور
    جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.
    توسط دکتر حمیدرضا بادلی

    , , , , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    راه رفتن  کودکان در هنگام خواب
    شما تنها نیستید راه رفتن در خواب در کودکان بسیار شایع می باشد و معمولاً در نوجوانی از بین می رود.

    , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    به کیفیت خواب خود می اندیشید؟
    در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.

    , , , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    علل و علایم خواب آلودگی در طی روز
    خواب آلودگی در طی روز به احساس خواب در زمان فعالیت و بیداری افراد اتلاق می شود.

    , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    تغذیه و بروز اختلالات خواب
    پنج مورد از مضرترین غذاهایی که اختلال خواب را در پی می تواند داشته باشد .

    , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    صفحه ۲ از ۳, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۲۶

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه