خواب

علل و علایم خواب آلودگی در طی روز

علل و علایم خواب آلودگی در طی روز

خواب آلودگی در طی روز به احساس خواب در زمان فعالیت و بیداری افراد اتلاق می شود.

تغذیه و بروز اختلالات خواب

تغذیه و بروز اختلالات خواب

پنج مورد از مضرترین غذاهایی که اختلال خواب را در پی می تواند داشته باشد .

6 راهکار موثر در داشتن خواب مناسب

6 راهکار موثر در داشتن خواب مناسب

داشتن خواب مناسب در حفظ سلامت افراد تاثیرگذار است.

10 راهکار مهم رفتارسازی خواب کودکان

10 راهکار مهم رفتارسازی خواب کودکان

در این مطلب 10 اصل مهم رفتار سازی خواب برای کودکان را خواهید خواند

حرف زدن در خواب در کودکان و بزرگسالان

حرف زدن در خواب در کودکان و بزرگسالان

حرف زدن در خواب به این معناست که فرد در طی خواب بلند صحبت می کند.

اخنلاالات خواب و پیشگیری از آن

اخنلاالات خواب و پیشگیری از آن

اغلب والدین تما یل دارند که شیر خوارشان در تمام مدت شب به خواب رود . تا در این راه برای خود خواب بدون مزاحمت حداقل 7 ...

راه حلهای مناسب خوابیدن کودکان دبستانی

راه حلهای مناسب خوابیدن کودکان دبستانی

بدن همه‌ی افراد به خوابیدن مناسب احتیاج دارد. یک خواب مناسب، سلامت، ایمنی و عملکرد افراد را ارتقا می‌بخشد.

دیر به رختخواب‌ رفتن و افزایش وزن

دیر به رختخواب‌ رفتن و افزایش وزن

هرچه نوجوانان و جوانان شب‌ها دیرتر به رختخواب روند، احتمال افزایش وزن در آن‌ها بیش‌تر است.

ساعت بیولوژیک بدن: بیدار ی و خواب

ساعت بیولوژیک بدن: بیدار ی و خواب

بیش از یک دهه است که محققان به کشف مکانیزم ساعت بیولوژیک بدن در بیدار کردن و خواباندن افراد پرداخته‌اند.

مدل خوابیدن و ابتلا به آلزایمر

مدل خوابیدن و ابتلا به آلزایمر

خوابیدن به پهلو باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود.

صفحه ۳ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۲

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید