• منو اصلی
    تغذیه و بروز اختلالات خواب
    پنج مورد از مضرترین غذاهایی که اختلال خواب را در پی می تواند داشته باشد .

    , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    اخنلاالات خواب و پیشگیری از آن
    اغلب والدین تما یل دارند که شیر خوارشان در تمام مدت شب به خواب رود . تا در این راه برای خود خواب بدون مزاحمت حداقل 7 تا 8 ساعته فراهم نماید . ا ما نوزادان برای مصرف شیر در طول شب ممکن است باعث بیدا...

    , , , , , , , , ,

    کودکان , رشد و تکامل کودکان و نوجوانان , خواب , سلامت کودکان

    ادامه مطلب

    راه حلهای مناسب خوابیدن کودکان دبستانی
    بدن همه‌ی افراد به خوابیدن مناسب احتیاج دارد. یک خواب مناسب، سلامت، ایمنی و عملکرد افراد را ارتقا می‌بخشد.

    , , , , , ,

    مراقبت از کودکان , خواب

    ادامه مطلب

    دیر به رختخواب‌ رفتن و افزایش وزن
    هرچه نوجوانان و جوانان شب‌ها دیرتر به رختخواب روند، احتمال افزایش وزن در آن‌ها بیش‌تر است.

    , , ,

    اخبار , خواب

    ادامه مطلب

    ساعت بیولوژیک بدن: بیدار ی و خواب
    بیش از یک دهه است که محققان به کشف مکانیزم ساعت بیولوژیک بدن در بیدار کردن و خواباندن افراد پرداخته‌اند.

    , , , ,

    بيماري ها , بيماريها و سلامت زنان و مردان , خواب

    ادامه مطلب

    مدل خوابیدن و ابتلا به آلزایمر
    خوابیدن به پهلو باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود.

    , , , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    الگوهای خواب و سلامت قلب
    مطالعات اخیر حاکی از انست که عادات خواب نامناسب تاثیر بسزایی در ابتلا افراد به بیماریهای قلبی دارد.

    , , ,

    خواب

    ادامه مطلب

    صفحه ۳ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۱

    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه