• منو اصلی
    چاقی بهتر است یا لاغری
    در سالهای اخیر مسیله ای که بیشتر افراد را درگیر آن نموده داشتن تناسب اندام است.

    , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    آنچه باید از حرکات کششی بدانیم
    بهترین حرکات کششی کدامند؟ آیا می­دانید که بهترین موقع انجام حرکات کششی چه زمانی است؟

    , , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    کاهش وزن و تغییر سایز معده
    آیا با کاهش وزن سایز معده نیز کوچک می شود؟

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    مواد غذایی مناسب پیش از مسابقه کودک
    فرزند ورزشکار شما قبل از مسابقه چه غذاهای باید میل نماید؟
    توسط دکتر حمیدرضا بادلی

    , , , , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد
    میزان کالریهای مجاز دریافتی بدن انسان بستگی به عوامل متعددی دارد؛ عواملی همچون سن، سایز، قد، جنسیت، شیوه ی زندگی و سلامت عمومی بدن.

    , , , , , ,

    ورزش و تناسب اندام

    ادامه مطلب

    صفحه ۲ از ۱۰, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۰۰

    پانل کاربران
    خبرنامه
    ویژه های دکتر همه