سلام وقت بخیر ببخشید خواهرم ساییدگی شدید لگن داره ودکتر هرنوع ورزشیو وتحرک زیادی رو ممنون کرده وگفته باید عمل کنه و اول هم باید کاهش وزن داشته باشه وحتی نباید هیچ چیز سنگین بلند کنه برای کاهش وزنشم رژیم میگیره ولی تاثیر نداره ۲۰ کیلو اضافه وزن داره چی کارکنه که لاغر بشه
۱۳۹۷/۹/۴ بعد
سلام
کاهش وزن به اراده قوی لازم دارد
