پنج آسیب رایج در هنگام دویدن

• ۱۳۹۷-۱۲-۰۷
• ۰
• ۱٬۵۱۶

در هنگام دویدن هر دونده ای از مبتدی تا حرفه ای با صدمات گوناگونی مواجه می گردند.

پادکست سیزدهم: مرحله اول از هفته پنجم چالش 5k دویدن با دکترهمه

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۱
• ۰
• ۱۰۰

همراه شدن با چالش 5k دویدن با دکترهمه و دانلود پادکست مرحله اول هفته پنجم چالش 5k دویدن با دکترهمه

پادکست چهاردهم: مرحله دوم از هفته پنجم چالش 5k دویدن با دکترهمه

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۱
• ۰
• ۱۰۱

 همراه شدن با چالش 5k دویدن با دکترهمه و دانلود پادکست مرحله دوم هفته پنجم چالش 5k دویدن با دکترهمه