عضله سازی

آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟

آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟

مصرف مواد غذایی پروتیینی در هر وعده غذایی می تواند مانع کاهش حجم عضلات بدن و حفظ عضلات با وجود افزایش سن گردد.  

زمان مناسب مصرف پروتیین جهت عضله سازی

زمان مناسب مصرف پروتیین جهت عضله سازی

پیش از خواب زمان مناسب برای مصرف پروتیین ها جهت عضله سازی بهتر بدن است.

عضله‌سازی به نرخ مــرگ

عضله‌سازی به نرخ مــرگ

چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید