بهترین زمان برای انجام حرکات ورزشی
مناسب ترین زمان برای ورزش کردن زمانی است که شما می توانید در طی روز بطور مداوم آن را تکرار کنید.
مناسب ترین زمان برای ورزش کردن زمانی است که شما می توانید در طی روز بطور مداوم آن را تکرار کنید.
آیا شما هم وقتی صبح با زنگ ساعت بیدار می شوید وسوسه می شوید یک چرت دیگر بزنید ؟
انجام ورزش و فعالیتهای جسمانی منظم در ارتقاء سلامت انسان بسیار موثر است.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید