5 کیلومتر را در نیم ساعت

پادکست چرا چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه را ساختیم

پادکست چرا چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه را ساختیم

در این فیلم آموزشی در خصوص فواید و روش انجام چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه توضیحاتی ارائه خواهد شد 

آماتورها این روش دویدن را امتحان کنند

آماتورها این روش دویدن را امتحان کنند

هر روز می توانید 5 کیلومتر را در 30 دقیقه بدوید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید