تریپتوفان

علایم کمبود ویتامین b۳ یا نیاسین چیست؟

علایم کمبود ویتامین b۳ یا نیاسین چیست؟

کمبود ویتامین ب ۳ زمانی اتفاق می‌افتد که ویتامین b۳ که نیاسین نامیده می شود جذب نشده یا تریپتوفان که آمینو اسید ...

تاثیر مواد غذایی مصرفی بر میزان خواب

تاثیر مواد غذایی مصرفی بر میزان خواب

مواد غذایی که مصرف میکنیم بر میزان و کیفیت خواب ما تاثیر گذارند.

مواد غذایی موثر بر کیفیت خواب

مواد غذایی موثر بر کیفیت خواب

مصرف برخی از مواد غذایی می توانند بر خواب انسان تاثیر مثبت یا منفی بگذارند.

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید