چگونه در محل کار درست بنشینیم؟
اگر در محیط کار از کامپیوتر استفاده می کنید، نشستن صحیح می تواند از بروز آسیب به کمر جلوگیری کند
اگر در محیط کار از کامپیوتر استفاده می کنید، نشستن صحیح می تواند از بروز آسیب به کمر جلوگیری کند
کارمندانی که بطور مداوم پشت میزهایشان مشغول کار هستند، بخوبی با واژه ی بی تحرکی آشنایی دارند.
نتایج یک پژوهش حاکی از آن است که ارتباط مستقیمی بین امتیاز تنوع غذایی و چاقی در بزرگسالان وجود دارد.
مشاغل بسیاری از افراد جامعه نیازمند نشستن پشت میز و کار کردن با کامپیوتر است.
ایستادن و انجام حرکات ورزشی در کاهش خطر بروز چاقی موثر است.
یکی از رایج ترین عارضه هایی که به نوعی اکثر افراد جهان را درگیر خود نموده است، کمر درد می باشد.
غذاهای طبیعی و سالم مصرف کنیم تا دچار مرگ زودرس نشویم.
در صورتیکه افراد در طول روز ورزش کنند، نشستن طولانی مدت برای سلامت فرد مضر نمیباشد.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید