دیابتی ها چه غذاهایی را بیشتر مصرف نمایند

• ۱۳۹۵-۰۶-۰۶
• ۰
• ۵۶۰

در صورت دیابت، از مواد غذایی حاوی چربیهای سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر استفاده نمایید.

نقش تغذیه در کاهش اضطراب

• ۱۳۹۵-۰۱-۲۹
• ۰
• ۷۶۶

اختلالات اضطرابی از جمله ی شایعترین بیماریهای ذهنی در ایالات متحده می باشد.

سبزیجات مخمر را به زنجیره ی غذایی خود اضافه نمایید.

• ۱۳۹۴-۱۱-۲۸
• ۰
• ۱٬۵۳۶

یکی از مولفه های کلیدی برنامه GAPS مصرف روزانه غذاهای تخمیر کننده، سبزیجات به ویژه سبزیجات مخمر مانند کلم ترش و کیمچی...