هر سایزی که دارید ورزش کنید
برای شروع ورزش نگران وزن تان نباشید
سلامت بودن و تناسب اندام با انجام ورزش یکی از مهمترین مسایل و فعالیت ها در دوران بارداری است .
فعالیتهای جسمانی میتواند باعث ارتقای استقلال و بهبودی بیماریها و کاهش خطر ابتلا به بیماریها در افراد مسن و پیر شود.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید