عضلات

حفظ سلامتی پس از 40 سالگی

حفظ سلامتی پس از 40 سالگی

  • ۱۳۹۵-۰۴-۱۱
  • ۰
  • ۱٬۰۱۰

چگونه میتوان بعد از 40 سالگی در بهترین شرایط سلامت بود

بیشتر بخوانید
فعالیت های بدنی و تقویت ماهیچه

فعالیت های بدنی و تقویت ماهیچه

  • ۱۳۹۴-۰۷-۰۹
  • ۰
  • ۶۲۳

ورزش های تقویت کننده عضلات به صورت تکراری و در چندین ست انجام می شود.

بیشتر بخوانید

ویژه های دکتر همه

drhame شاخص توده بندی BMI drhame پرسش و پاسخ drhame داروها drhame فیلم های آموزشی
drhame محاسبه گر فشار خون drhame منحنی رشد کودکان drhame علامت یاب drhame آزمایشات

دکترهمه: ضربان تندرستی

محاسبه گر تخصصی بیماری های قلبی و عروقی
شروع کنید

دانلود برنامه اندروید

جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
drhame-googleplay
drhame-myket

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید