راههای جلوگیری از افتادن و ایجاد شکستگی در بدن انسان
اگر شما هم دچار پوکی استخوان هستید بدانید که بهترین را ه جلوگیری از بروز شکستگی ها انجام ورزش است.
پیاده روی
فعالیت جسمانی و اختلال دو قطبی
تاثیر انجام فعالیتهای جسمانی بر افراد مبتلا بر اختلال دو قطبی
شیوع کم خوابی در مادران باردار
کم خوابی در دوران بارداری یکی از شکایات شایع مادران باردار است
فعالیت های ورزشی قابل اجرا در سه ماهه اول بارداری
سلامت بودن و تناسب اندام با انجام ورزش یکی از مهمترین مسایل و فعالیت ها در دوران بارداری است .
چرا باید پیاده روی کنیم؟
یکی از ورزشهایی که امکان آن برای بخش اعظم افراد فراهم است، پیاده روی می باشد.
کیفیت زندگی بهتر با انجام فعالیتهای جسمانی
انجام فعالیت های جسمانی می تواند باعث بهبود سلامت ذهنی و جسمانی و ارتقای سطح کیفیت زندگی گردد.
راهکارهای لاغری سریع
برخی از رژیم های موجود باعث کاهش سریع وزن فرد می شود اما باید مراقب سلامت فرد بود.
فعالیت فیزیکی در فیبریلاسیون دهلیزی
فعالیت جسمانی و ورزش منظم امر مهمی در حفظ سلامت افراد است
ورزش در سالمندان
فعالیتهای جسمانی می‌تواند باعث ارتقای استقلال و بهبودی بیماری‌ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها در افراد مسن و پیر شود.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
