7 راز مهم در حفظ جوانی، شادابی و سلامتی

• ۱۳۹۶-۰۵-۱۲
• ۰
• ۵۹۸

در این ویدیوی وبسایت دکترهمه 7 راز مهم در حفظ جوانی، شادابی و سلامتی نشان داده شده است

آنتی اکسیدان بخورید و جوان بمانید

• ۱۳۹۵-۱۱-۱۵
• ۰
• ۵۵۱

مصرف آنتی اکسیدان های زیر می تواند با پیر شدن مقابله کنند.

فلفل تند بخورید و بیشتر عمر کنید

• ۱۳۹۵-۱۱-۱۴
• ۰
• ۵۲۴

مصرف فلفل تند در افزایش طول عمر موثر است

رازهای افزایش طول عمردر انسان قسمت اول

• ۱۳۹۵-۰۸-۱۰
• ۰
• ۵۵۴

داشتن دوستان زیاد و روابط دوستانه ی قوی می‌تواند به افزایش طول عمر شما کمک کنند.

رازهای افزایش طول عمردر انسان قسمت دوم

• ۱۳۹۵-۰۸-۱۰
• ۰
• ۴۷۹

افرادی که فعالیتهای جسمانی منظم انجام می دهند از طول عمر بیشتری نسبت به افرادیکه کم تحرک هستند برخوردارند

راههای جلوگیری از افتادن و ایجاد شکستگی در بدن انسان

• ۱۳۹۵-۰۷-۱۴
• ۰
• ۴۹۰

اگر شما هم دچار پوکی استخوان هستید بدانید که بهترین را ه جلوگیری از بروز شکستگی ها انجام ورزش است.

ارزیابی فشار خون با استفاده از چارت فشار خون

• ۱۳۹۵-۰۷-۰۲
• ۰
• ۱٬۳۸۱

آیا میدانید فشارخون تان در چه محدوده ای قراردارد؟  آیاخطری تهدیدتان می کند؟ با استفاده ازچارت فشار خون می توانید...

فعالیتهای ورزشی در کهنسالی

• ۱۳۹۵-۰۶-۱۰
• ۰
• ۱٬۵۹۲

چرا انجام فعالیتهای ورزشی در کهنسالی از اهمیت بسیاری برخوردار است.

تاثیر رژیم و ورزش در پوکی استخوان

• ۱۳۹۵-۰۵-۰۹
• ۰
• ۸۷۰

کلسیم، ویتامین دی و فعالیت فیزیکی فاکتورهای اساسی حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان هستند

تنهایی باعث کاهش طول عمر می شود

• ۱۳۹۵-۰۴-۲۱
• ۰
• ۸۶۰

انزوای اجتماعی و تنهایی باعث کاهش طول عمر می شود