آنتی اکسیدان بخورید و جوان بمانید
مصرف آنتی اکسیدان های زیر می تواند با پیر شدن مقابله کنند.
سالمندی
رازهای افزایش طول عمردر انسان قسمت اول
داشتن دوستان زیاد و روابط دوستانه ی قوی می‌تواند به افزایش طول عمر شما کمک کنند.
رازهای افزایش طول عمردر انسان قسمت دوم
افرادی که فعالیتهای جسمانی منظم انجام می دهند از طول عمر بیشتری نسبت به افرادیکه کم تحرک هستند برخوردارند
راههای جلوگیری از افتادن و ایجاد شکستگی در بدن انسان
اگر شما هم دچار پوکی استخوان هستید بدانید که بهترین را ه جلوگیری از بروز شکستگی ها انجام ورزش است.
ارزیابی فشار خون با استفاده از چارت فشار خون
آیا میدانید فشارخون تان در چه محدوده ای قراردارد؟ آیاخطری تهدیدتان می کند؟ با استفاده ازچارت فشار خون می توانید...
فعالیتهای ورزشی در کهنسالی
چرا انجام فعالیتهای ورزشی در کهنسالی از اهمیت بسیاری برخوردار است.
تاثیر رژیم و ورزش در پوکی استخوان
کلسیم، ویتامین دی و فعالیت فیزیکی فاکتورهای اساسی حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان هستند
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
