انجیر

8 ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت استخوان

8 ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت استخوان

حفظ سلامت استخوان با سبزیجات، گریپ فروت، انجیر، سالمون، کره بادام زمینی، شیر سویا و شیره نارگیل

انجیر را با آب پرتغال بخورید

انجیر را با آب پرتغال بخورید

مصرف انجیر می تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید