اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی
بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.
بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.
رکابزن پارالمپیکی ایران در حاشیه برگزاری بازیهای پارالمپیک ریو درگذشت.
استفاده از سیستم حمل و نقل عمومی می تواند به سلامت فرد کمک نماید.
فعالیت جسمانی در کودکان در می تواند شامل ایروبیک متوسط و یا شدید باشد.
استفاده از کلاه ایمنی حین دوچرخه سواری از وارد شدن جراحات شدید به مغز جلوگیری میکند.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید