سیری

نمک بخورید و چاق شوید

نمک بخورید و چاق شوید

تاثیر مصرف نمک در افزایش اشتها و بروز چاقی

چه بخوریم و چگونه بخوریم تا لاغر بمانیم

چه بخوریم و چگونه بخوریم تا لاغر بمانیم

اگر تمرکز شما بر افزودن مواد مغذی به وعده های غذایی تان باشد، احتمال کاهش وزن در شما بیشتر خواهد بود اینکه چه بخوریم ...

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

مواد غذایی مبارزه کننده با چاقی

مواد غذایی مبارزه کننده با چاقی

مصرف برخی از مواد غذایی می تواند از بروز چاقی و اضافه وزن جلوگیری نماید.

چگونه وزن خود را کاهش دهید

چگونه وزن خود را کاهش دهید

هیچ رژیمی وجود ندارد که در مورد کاهش وزن همه ی افراد کارایی داشته باشد.

کاهش وزن به کمک مصرف غذاهای تند و فلفلی

کاهش وزن به کمک مصرف غذاهای تند و فلفلی

مصرف غذاهای تند می تواند به شما در کاهش وزنتان کمک کند.

افراد چاق، چای سبز بنوشند

افراد چاق، چای سبز بنوشند

چای سبز می‌تواند مشکلات شناختی ناشی از چاقی را کاهش دهد.

سیری با خوردن غذاهای گیاهی

سیری با خوردن غذاهای گیاهی

امروزه فقط گیاهخواران نیستند که به‌دنبال غذاهای بدون گوشت هستند. تمام مصرف کنندگان به دنبال کاهش آنند.

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید