تاثیر مصرف ملاتونین در ابتلا به دیابت
مصرف ملاتونین نزدیک به وعده های غذایی، در افرادیکه از لحاظ ژنتیکی مستعد دیابت هستند، باعث بروز بیماری دیابت نوع دوم د...
مصرف ملاتونین نزدیک به وعده های غذایی، در افرادیکه از لحاظ ژنتیکی مستعد دیابت هستند، باعث بروز بیماری دیابت نوع دوم د...
در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.
قرار گرفتن در مقابل تابش خورشید در طول روز و تاریکی در شب یکی از اجزای اصلی برای تجربه ی یک خواب راحت است.
در دست داشتن گوشی و دادن پیامک در زمان خواب برای نوجوانان خطرناک است.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید