چگونه مصرف نمک و قند و چربی را کاهش دهیم؟

چقدر در روز نمک مصرف کنم

چقدر در روز نمک مصرف کنم

مصرف بیش از 5 گرم نمک در طول روز به بزرگسالان توصیه نمی شود،

چگونه میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهیم

چگونه میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهیم

اول از همه باید بدانید که شکر نامهای فراوانی دارد

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید