16 نکته مهم برای کاهش تضمینی وزن بعد از زایمان

• ۱۳۹۶-۰۹-۲۱
• ۰
• ۱۹۳

برای بسیاری از زنان، دستیابی به وزن مناسب بعد از بارداری  و زایمان می تواند یک چالش بزرگ باشد.

زمان مناسب برای کاهش وزن بعد از زایمان

• ۱۳۹۶-۰۵-۱۴
• ۰
• ۲۳۱

کاهش وزن اضافی که در بارداری جمع می شود اگر چه دشوار است اما ممکن است.