نکات ایمنی در تابستان در هنگام تماس با آفتاب

با نزدیکی به فصل تابستان ،رعایت نکات زیر می تواند از آفتاب سوختگی کودکان شما جلوگیری نماید :

در شیر خواران زیر 6 ماه توصیه کلی آن است که در معرض نور افتاب قرار نگیرند ولی پوشاندن لباس آستین بلند و شلوار بلند و کلاه لبه دار بسیار مفید است. اما در صورتی که محافظت کامل فوق امکان پذیر نبود باید از کرم ضد آفتابی استفاده کرد که حداقل SPF=15  داشته باشدوبر روی صورت و پشت دست ها مالیده شود. در صورت سوختگی پوست با آفتاب از کمپرس سرد در نواحی سوخته استفاده نمایید

در همه کودکان برای ممانعت از اشعه مضر ماوراء بنفش (UVR ) پوشاندن پوست بهترین راه حل ممکن  است. پوشیدن کلاه که حداقل 7 تا 8 سانتی متر لبه داشته ، استفاده از عینک آفتابی که محافظ 97 تا 100 درصدی برای اشعه های ماوراء بنفش B,A داشته باشد .

سعی کنید از سایه استفاده کنید و در صورت امکان در فواصل زمانی 10 صبح تا 4 عصر در تماس با آفتاب قرار نگیرند

در هوای آفتابی و هم ابری از ضد آفتاب با SPF حداقل 15 استفاده شود .

هر 2 ساعت باید مجددا ضد آفتاب استفاده شود .

در نواحی کنار دریا بدلیل انعکاس اشعه ماوراء بنفش از طریق شن و آب میزان سوختگی بیشتر خواهد بود