توصیه های زیر میتواند به حفظ سلامت پاهایتان کمک نماید. دیابت می تواند باعث بروز مشکلاتی در رسیدن خون به پاهای فرد دیابتی گردد.
 این بیماری می تواند باعث از بین رفتن حس در پاهای فرد گردد که به این عارضه نوروپانی گونید. به همین دلیل است که جراحات پا در افراد دیابتی بسادگی خوب نمی شود و این افراد اغلب جراحت ایجاد شده در ناحیه ی پا را احساس نمی کنند.
 احتمال بروز این عارضه ها، با کنترل سطح قند خون براحتی کاهش می یابد.
 دکتر مایکل اونیل متخصص پا معتقد است: افراد دیابتی باید نسبت به کنترل سطح فشار خون و سطح کلسترول خون خود حساس باشند و در صورتیکه دچار پرفشاری خون هستند و یا سطح کلسترول خونشان بالا است باید با استفاده از مصرف داروی تجویز شده توسط پزشک، آنرا تحت کنترل خود درآورند.

توصیه­ هایی برای مراقبت از پاها برای افراد دیابتی:

1. حداقل سالی یکبار به پزشک متخصص پا مراجعه نمایید. از پزشک عمومی خود بخواهید تا یک پزشک متخصص پا به شما معرفی نماید تا با مراجعه به وی به حفظ سلامت پاهایتان کمک نمایید. حتماً در مورد ابتلای خود به بیماری دیابت و وضعیت بیماری خود به پزشکتان توضیح دهید تا پزشک در جریان بیماری شما باشد.
 2. همیشه پاهایتان را پاکیزه نگه دارید تا عاری از هرگونه عامل عفونت زا باشد.
 3. از کفش هایی از سایز مناسب استفاده نمایید. کفشی که انتخاب می کنید نباید پاهایتان را تحت فشار قرار دهد. در صورتیکه کفش مناسب پاهایتان نباشد می تواند باعث ایجاد زخم در پا و آسیب به ناخن هایتان گردد.
 4. هیچ گاه پا برهنه راه نروید. مخصوصاً در باغ و یا کنار دریا.
5. سعی کنید حین نشستن پاهایتان را روی هم نیاندازید. انداختن پاها روی یکدیگر مانع جریان خون می شود.
6. ناخن پاهایتان را بصورت مرتب کوتاه نمایید. ناخن هایتان را جوری کوتاه نکنید که ناخن از کنار داخل گوشت فرو برود.

در صورتیکه سیگار می کشید، این عادت خود را ترک نمایید. سیگار کشیدن جریان خون را دچار مشکل می نماید مخصوصاً در افراد مبتلا به دیابت سیگار کشیدن باعث وخیم تر شدن عارضه های دست و پا می گردد.

چه وقت به دکتر مراجعه کنیم:

 1. در صورتیکه بر روی پاهایتان زخمی ایجاد شده و ترشحاتی از زخمتان خارج می شود.
 2. پوست پایتان دچار تغییر رنگ شده مثلاً قرمز، آبی، بی رنگ و تیره شده است.
 3. در قسمتی که دچار زخم شده، تورم بیش از اندازه دیده شده.