تشخیص و درمان  های مناسب برای نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل)

دلیل اینکه این متن را برای ترجمه انتخاب کردم این بود که من هم از کودکی بر روی نوک پنجه راه می رفتم و پدرم (دکتر حمیدرضابادلی) پس از مشورت با یکی ازدوستان و همکلاسی های دانشگاه خود یعنی آقای دکتر بهنام پنجوی(فوق تخصص ارتوپدی کودکان) و با توصیه های ایشان تمریناتی را برای درمان تعیین نمودند که تاثیر بسیار خوبی در درمانم داشت. برای این منظور در وب جستجو کردم تا بتوانم با متن و عکس این تمرینات را برای دیگر بچه ها و والدین آماده نمایم تا آنها هم بتوانند بدرستی آن ها را انجام دهند. این متن از یک وبسایت معتبر کانادایی انتخاب شد و پدرم در ویراستاری آن کمکم کرد.

در این نوشتار شما با ورزش ها و تمرینات تقویت کننده ی ماهیچه های پا و کفش های مناسب درمان نوک پنجه راه رفتن آشنا خواهید شد.

تعریف نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل):

 عارضه ای است که کودک بعد از سه سالگی بدون آنکه بخواهد، بر روی نوک پنجه های پایش راه می رود.

درباره نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل)

اکثر کودکان از 12 تا 14 ماهگی برروی کف پای شان شروع به راه رفتن می کنند، اما در همین بین کودکانی هستند که بر نوک پنجه های شان راه می روند. این مشکل جدی نیست و معمولا بعد از 3 تا 6 ماه از آموختن راه رفتن، کمتر و تا 6 سالگی کاملا از بین می رود.

زمانی که کودک بعد از 3 سالگی نیز به این کار ادامه دهد به آن نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل) می گویند. این افراد معمولا بر کف پایشان می ایستند، اما در زمان راه رفتن یا دویدن بر نوک پنجه هایشان حرکت می کنند.

علائم نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل)

اگرچه علت آن ناشناخته است، اما پزشکان می دانند که:

• آنها با نوک هر دو پایشان بر زمین راه می روند
• همیشه تعادل شان را بر نوک پنجه هایشان حفظ می کنند
• از لحاظ فیزیکی فرق چندانی با کودکان دیگر ندارند
• با زانوی صاف راه می روند
• بر کف پایشان می ایستند
• در خانواده ی آنها معمولا افراد دیگری هستند که این کار را انجام می دهند

با تمرینات خانگی، نوک پنجه راه رفتن کودکان را اصلاح نمایید

اگر کودک تان نوک پنجه راه رفتن ایدیوپاتیک (بی دلیل) دارد تمرینات خانگی به او کمک زیادی می کند.  هدف این تمرینات بیشتر کشش دادن و بلند تر کردن تاندون آشیل و ماهیچه ی پشت ساق پا است. این تمرینات به کودک کمک می کند که برروی کف پای خود راحت تر راه برود.

اگر ماهیچه ی ساق پا سفت و کوتاه است و یا قوزک پا به اندازه ی معمول انعطاف پذیر نیست، با این تمرینات این مشکلات حل می شود.

تا زمانی که کودک به نوک پنجه راه رفتن ادامه می دهد این تمرینات تقریبا ضروری است و بستگی به سن آنها می تواند متفاوت باشد.

دقت نمایید که کودک در زمان تمرینات ناراحت نباشد.

ادامه مطلب : مهمترین علل و درمان نوک پنجه راه رفتن کودکان قسمت دوم