تست خواب

خیلی از افراد ممکن است دچار اختلالات خواب باشند و پس از مراجعه به پزشکان انجام تست خواب برای آنها توصیه شود

در مطلب قبل در خصوص اینکه تست خواب به چه صورت انجام می شود به طور کامل توضیح دادم در این مطلب در خصوص اینکه آیا لازم است آمادگی برای تست خواب قبل از انجام آن فراهم شود یا خیر توضیحات کاملی را ارائه می دهم

همانطور که می دانید تست خواب یا پلی سومنوگرافی نوع آزمایش خواب است که فرد در هنگام شب انجام می‌دهد و با مراجعه به مراکز درمانی انجام میشود

برای آمادگی های قبل از تست خواب لازم است بدانید که افراد باید حتما قبل از اینکه به آزمایشگاه خواب مراجعه کنند داروهای مصرفی خود را استفاده نمایند

 در خصوص داروهای مصرفی خود با پزشکتان حتما مشورت کنید

 قبل از اینکه به کلینیک خواب مراجعه کنید می‌توانید غذای معمول خود را استفاده کنید ولی مصرف قهوه کافئین و مواد دارای کافئین و همچنین الکل باید قطع گردد

می توان قبل از تست  داروی خواب آور استفاده نمود؟

 خیلی از افراد ممکن است که داروهایی مانند آلپرازولام مصرف کنند و همیشه این دغدغه را داشته باشند که برای انجام تست خواب هم می‌توانند از این داروی خواب اور استفاده کنند یا خیر

پاسخ به این سوال اینست که شما می توانید  زمانی که در منزل هستید داروی آلپرازولام یا حتی داروهای خواب آور دیگر را مصرف کنید و بهتر این است که این کار در منزل انجام شود و بعد به مرکز تست خواب مراجعه کنید

پس از انجام تست خواب می توانم حمام کنم؟

همانطور که در مطلب قبل در خصوص ویژگی‌های انجام تست خواب گفته‌ام الکترودهایی بر روی پوست شما قرار می گیرد که اگر پوست شما تمیز باشد معمولا بهترین نتایج را می‌تواند داشته باشد

به همین خاطر  پوست و موهایتان را در روز تست خواب تمیز کنید و روغن و ژل مو نزنید و همچنین پوست خود را بشویید و حمام کنید تا

کاملا تمیز باشد

دوش آب گرم قبل از اینکه به کلینیک مراجعه کنید حتما توصیه می‌شود

مردان نیازی به تراشیدن سبیل و ریش ندارند اما فقط باید پوست آنها نیز تمیز باشد