ارتباط اجتماعی و طول عمر

view

بر طبق مطالعات انجام شده، داشتن روابط خوب و سالم می تواند باعث ارتقای کیفیت زندگی و افزایش عمر افراد گردد. افرادیکه دوستان صمیمی بیشتری دارند و با دوستان و خانواده در ارتباطات نزدیکتری دارند از طول عمر بیشتری نسبت به سایرین برخوردارند.

 تاثیر داشتن روابط اجتماعی سلامت مانند ترک سیگار اثرات چشمگیری در کیفیت زندگی افراد دارد.

در مطالعه ای به بررسی تاثیر ارتباطات سالم اجتماعی، تنهایی و خطر مرگ پرداخته شد. در طی هفت سال و نیم، 308849 نفر مورد ارزیابی قرار گرفتند. افرادی که روابط سالم اجتماعی دارند احتمال زنده ماندن و داشتن طول عمر در 50 درصد از شرکت کنندگان بیشتر بود.

داشتن دوستان صمیمی، دعوت کردن خانواده و دوستان، ارتباطات قوی با همسایه ها و همکاران باعث طول عمر شما می شود. در این مطالعه به افراد توصیه شده که سعی کنند از راههای مختلف با افراد آشنا شده و سعی کنند به حمایت از افراد بپردازند، و اینگونه در واقع از نظر حفاظت خود از مرگ و میر به نوعی از خود حمایت می نمایند.

تنهایی نیز مانند سایر عوامل مانند چاقی، فشار خون بالا و مصرف الکل خطرناک برای سلامت افراد جامعه است.


دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید