هر فردی ممکن است هر از گاهی دچار خارش شود که مدت کوتاهی طول بکشد این نوع خارش معمولاً بدلایلی مانند پشه گزیدگی است. اما اگر خارش بیشتر از 6 هفته طول بکشد، این خارش مزمن است و به احتمال زیاد می تواند آرامش زندگی شما را تحت تاثیرخود قرار دهد.

بیشتر بخوانید: علل خارش مقعد و پوست اطراف آن

دلایل زیادی برای پوست خارش دار وجود دارد 

• اگزما
• آبله مرغان
• کهیر
• پسوریازیس

بیشتر بخوانید: درمانهای خانگی برای از بین بردن خارش کف سر

خارش می تواند علامتی از بیماری مسری نظیر گال باشد.

برای تشخیص سریع علت و درمان آن اغلب متخصصین پوست توصیه می کنند مراحل زیر انجام شود.

• در محل خارش به مدت 5 دقیقه پک یخ یا پارچه خیس سرد قرار دهید.
• با پودر اتمیل حمام کنید.به خصوص اگر همراه خارش دچار تاول و کهیر هستید این محلول بسیار کمک کننده خواهد بود.
• بدن خودتان را مرطوب نگهدارید.
• از کرم های مرطوب کننده ای که فاقد بو و ترکیبات نگهدارنده هستند استفاده کنید.
• از بی حس کننده های موضعی که حاوی پراموکسین هستند استفاده کنید.
•   از مواد خنک کننده مانند  کالامین استفاده کنید. آن را در یخچال نگهدارید تا خنک کنندگی آن بیشتر باشد.

بیشتر بخوانید: علل خارش سر چیست؟

همچنین برای از بین بردن خارش می باید به موارد زیر توجه کنید.

• حمام دوش آب ولرم بگیرید و مدت استحمام خود را به 10 دقیقه کاهش دهید.
• از لوسیون ها، شامپوها و صابون های فاقد بو استفاده کنید تا آسیب کمتری به بدن خود وارد کنید.
• از محصولات معطر استفاده نکنید. چون دارای محتویات است که می تواند به پوست آسیب بزند.
• بر اساس دستور پزشک متخصص پوست خود ابتدا داروها را استفاده کنید و سپس مرطوب کننده بزنید.
• از مرطوب کننده در تمام سطح بدن استفاده کنید حتی نواحی که از دارو استفاده کرده اید.
• از لباس گشاد و نخی استفاده کنید. لباسهای خشک و غیرنخی به پوست آسیب می زنند و باعث خارش شدید می شوند.
• از تغییرات شدید درجه حرارت محیطی اجتناب کنید.
• حضور در محیط با درجه حرارت ملایم و با درجه رطوبت مناسب می تواند کمک کننده باشد.
• در زمستان از تهویه مناسب استفاده کنید.
• استرس را در خود کاهش دهید زیرا استرس خارش را بدتر می کند.

بیشتر بخوانید: فیلم برای خارش بدن چه باید کرد؟