هدف ما در دکترهمه ارائه راهکارهای مختلف برای حفظ سلامت هست. یکی از موارد مهم در حفظ سلامت بی شک تغذیه سالم است. به همین خاطر از این به بعد باکسی اختصاصی تر در دکترهمه به طرز تهیه مواد غذایی و حتی تغذیه اختصاص داده می شود. 

ما در این مسیر از کمک یکی از رستوان داران مجرب و بسیار خلاق ساکن مونترال بهره می بریم، بدون نگرانی برای دریافت طرز تهیه غذاهای ملل با رسپی های باب  Bob's Reciepe همراه شوید و پختن غذاهای متفاوتی را تجربه کنید 

مواد لازم برای پای سیب زمینی و گوشت

•  سیب زمینی متوسط ۴ عدد
•  قارچ ۲۰۰ گرم
• فلفل دلمه ای ۱ عدد
•  پیاز یک عدد
•  سیر ۲ حبه
• خامه یک ق غ
• شیر نصف لیوان
•  نمک فلفل پاپریکا آویشن
•  کره یک قاشق غذا خوری
•  کمی روغن زیتون
• گوشت ۲۵۰ گرم
•  پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم

طرز تهیه پای سییب زمینی و گوشت

•  ابتدا سیب زمینی ها را پخته
• سپس کاملا له می کنیم
•  با کره و خامه و سیر رنده شده مخلوط می کنیم
• فلفل و نمک اضافه می نماییم
• بعد کف پیرکس تمام این سیب زمینی را پهن می کنیم
•  در تابه ای کمی روغن زیتون را داغ کرده
• پیاز را تفت میدهیم
• گوشت چرخ کرده را سرخ کرده
• بعد فلفل و قارچ را خورد کرده و به گوشت اضافه می نماییم
• بعد که همه مواد سرخ شده و پختند به پیرکس روی سیب زمینی ها انتقال می دهیم
• کمی آویشن اضافه می کنیم
• پنیر پیتزا را روی مواد ریخته به مدت ده دقیقه در فر ۱۸۰ درجه قرار می دهیم