رابطه ی جنسی سلامت یکی از عوامل سلامت رابطه ی زناشویی است. کم شدن میل جنسی نمی تواند بی دلیل باشد.

  از جمله عوامل کاهش دهنده ی میل جنسی

بی خوابی:

بیخوابی و کیفیت نامناسب خواب از جمله عوامل تاثیر گذار بر کاهش میل جنسی هستند. بهتر است کیفیت خواب خود را ارتقاء دهید.

داشتن اضافه وزن:

داشتن اضافه وزن از دیگر عوامل تاثیر گذار در کاهش میل جنسی است. چاقی و داشت اضافه وزن عملکرد فرد را حین رابطه ی جنسی تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث کاهش میل جنسی در فرد گردد. اگر دچار چاقی و اضافه وزن هستید بهتر است در اسرع وقت وزن خود را کاهش دهید، کاهش وزن می تواند به افزایش میل جنسی در شما کمک نماید.

مصرف داورهای ضد افسردگی:

در صورتیکه از داروهای ضد افسردگی مصرف می کنید باید بدانید که از عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی کاهش میل جنسی، اختلالات نعوظ و مشکل ارگاسم است.

در پژوهش های صورت گرفته، نتایج نشان داده اند که سی درصد افرادیکه مبتلا به افسردگی هستند و از داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند دچار اختلالات جنسی هستند.

مصرف نوشیدنی های الکلی:

مصرف نوشیدنی های الکلی نیز می تواند باعث بروز اختلالات جنسی در افراد گردد. مصرف بیش از اندازه ی نوشیدنی های الکلی می تواند مانع تحرک جنسی فرد شود.

نزدیک شدن به دوران یایسگی:

نزدیک شدن به دوران یایسگی نیز می تواند باعث کاهش میل جنسی در خانم ها باشد. خشک شدن واژن و درد حین مقاربت می تواند از دلایل کاهش میل جنسی خانم ها در دوران یایسگی باشد.

این مطالب رو هم بخونین