فواید و خواص مصرف زنجبیل

آقای بهراد بادلی

view

زنجبیل یکی از ادویه های رایج در آسیا و هندوستان است. 

روش استفاده از زنجبیل:

ریشه ی زنجبیل می تواند بصورت تازه، پودر شده و یا خشک در ادویه جات یا بصورت روغن و یا شربت مورد استفاده قرار می گیرد.

 

خواص زنجبیل:

نتایج مطالعات نشان داده است که استفاده از مواد غذایی گیاهی مانند زنجبیل می تواند خطر بروز بیماریهایی نظیر چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و مرگ و میر را کاهش دهد. همچنین زنجبیل باعث بهبود کیفیت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن می شود.

 

تاثیر زنجبیل در بیماریهای گوارشی

زنجبیل مشکلات گوارشی را برطرف می کند. تهوع، مصرف زنجبیل خام و یا نوشیدن چای زنجبیل یکی از معمولترین روشهای درمان تهوع در دوران درمان سرطان است.

زنجبیل در بارداری قابل مصرف است؟

زنان حامله ی مبتلا به بیماری صبحگاهی می توانند بطور ایمن از آبنباتهای زنجبیلی جهت از بین بردن تهوع و استفراغ استفاده کنند.

 

کاهش درد با مصرف زنجبیل:

مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه ی مکمل زنجبیل می تواند دردهای عضلانی را 25 درصد کاهش دهد.

 

التهاب و مصرف زنجبیل:

زنجبیل باعث کاهش التهاب و درمان بیماریهای التهابی می شود.

 

مواد معدنی و ویتامینهای موجود در زنجبیل:

کربوهیدرات، فیبر غذایی، پروتیین، سدیم، ویتامین B6 ، کلسیم و آهن، ویتامین C ، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، فولات، ریبوفلاوین، نیاسین.

 

بیشتر بخوانید 

آیا از فواید زنجبیل آگاهی دارید؟
زنجبیل می تواند باعث ایجاد گرما از طریق فرایند فیزیولوژیک شود و به ارتقای متابولیسم شما کمک کند.
فیلم خواص درمانی زنجبیل در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها
در این ویدیوی وبسایت دکترهمه خواص زنجبیل در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها ارایه می شود.
خواص زنجبیل در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها
در این ویدیوی وبسایت دکترهمه خواص زنجبیل در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها ارایه می شود. 
 

دیدگاه ها [ 1 دیدگاه ]

  • Carlinda

    1
    0

    Superb inmfooatirn here, ol'e chap; keep burning the midnight oil.

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید