الگوهای تغذیه ای کودکان چاق و لاغر
چاقی یکی از معضلات اصلی در سلامت کودکان است که عواقب خطرناکی خواهد داشت.
چاقی یکی از معضلات اصلی در سلامت کودکان است که عواقب خطرناکی خواهد داشت.
بدن کودک به انواع پروتیین ها، ویتامین ها و مواد مغذی احتیاج دارد.
همه ما می دانیم که میوه و سبزیجات از مهم ترین و مفیدترین خوراکی هایی است که نقشی مهم در سلامت جسمانی ما ایفا می کند؛
مصرف نان تست و سیب زمینی سوخته باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شود
در بین باور عامه، اشتباهات نادرستی وجود دارد که طبق آنها برخی مصرف مواد غذایی را که سالم هستند، برای بدن خود مضر می د...
در صورت دیابت، از مواد غذایی حاوی چربیهای سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر استفاده نمایید.
فیبر درون پوست سیب زمینی باعث میشود که بیشتر سیر شوید و حتی میتواند نوسانات شدید قند خون را کمتر کند.
سوپ میتواند غذای بسیار سالم ومقوی باشد اگر شما آن را با مواد درست تهیه کنید.
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید