میوه ها و سبزیجات

9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم

9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم

میوه ها و سبزیجات، سوپ و کاهش حجم مود غذایی مصرفی می تواند به حفظ سلامت گوارش کمک کند.

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون زیر این کلاهک منبع اصلی آلودگی‌ها پنهان شده‌اند.

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت اول

13 ماده غذایی ضروری در دوران بارداری قسمت اول

سلامت و حفظ یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری ضروری است. در دوران بارداری، بدن شما نیاز به مواد مغذی، ویتامین ...

تاثیر آنتی اکسیدان بدن در بروز دلواپسی ها

تاثیر آنتی اکسیدان بدن در بروز دلواپسی ها

مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند باعث کاهش بروز اثرات پریشانی در افراد گردد

چگونه دوران پیری سالمتری داشته باشیم؟

چگونه دوران پیری سالمتری داشته باشیم؟

با گذر از دوران جوانی، بیماریها به سمت ما حمله ور می شوند و ممکن است زندگی ما را وحشتناک سازند.

خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از بروز سرطان ، فراموشی و بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید