پروتیین

بدن سازی و مکمل های پروتیینی

بدن سازی و مکمل های پروتیینی

مکمل های پروتیینی با عناوینی مانند رشد بهتر عضلات، بهبود سوخت و ساز (برای کاهش وزن) ، رسیدن به بهترین توان فیزیکی، اف...

آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟

آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟

مصرف مواد غذایی پروتیینی در هر وعده غذایی می تواند مانع کاهش حجم عضلات بدن و حفظ عضلات با وجود افزایش سن گردد.  

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

اهمیت تغذیه پیش و پس از انجام فعالیتهای ورزشی

بهتر است هنگام انتخاب مواد غذایی مصرفی خود قبل و بعد از ورزش به میزان کالری این مواد غذایی توجه کافی نمایید.

نگرانی افرادیکه قصد گیاهخواری دارند

نگرانی افرادیکه قصد گیاهخواری دارند

آیا عدم مصرف پروتیینهای گوشتی می تواند باعث کمبود پروتیین در بدن انسان گردد؟

چگونه از بروز چین و چروک های پوست جلوگیری نماییم

چگونه از بروز چین و چروک های پوست جلوگیری نماییم

راه کارهای بسیاری برای جلوگیری از بروز چین و چروک بر روی پوست وجود دارد.

راههای جلوگیری از کاهش هورمون تستوسترون در مردان قسمت1

راههای جلوگیری از کاهش هورمون تستوسترون در مردان قسمت1

برای جلوگیری از کاهش هورمون مردانه تستوسترون راهکارهای زیر را میتوانید به کار برید.

تاثیر مواد غذایی مصرفی بر میزان خواب

تاثیر مواد غذایی مصرفی بر میزان خواب

مواد غذایی که مصرف میکنیم بر میزان و کیفیت خواب ما تاثیر گذارند.

مواد غذایی سیرکننده کدامند

مواد غذایی سیرکننده کدامند

مصرف چه غذاهایی می تواند در شما احساس سیری ایجاد نماید.

صبحانه را از وعده های غذایی حذف نکنید

صبحانه را از وعده های غذایی حذف نکنید

یکی از عادات غذایی ناصحیح، نخوردن صبحانه و حذف صبحانه از وعده های غذایی است

چه میزان کالری در یک تخم مرغ وجود دارد

چه میزان کالری در یک تخم مرغ وجود دارد

یک تخم مرغ بزرگ حاوی 72 کالری است

صفحه ۱ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۹

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید