اختلال خواب

پادکست دکترهمه: چرا دچار اختلال خواب می شویم؟

پادکست دکترهمه: چرا دچار اختلال خواب می شویم؟

بعضی از ما ممکن است با اختلالات خواب مواجه شویم و این مسئله باعث نارضایتی و ناراحتی ما شود

اختلال خواب در شما درمان می شود

اختلال خواب در شما درمان می شود

اختلالات در خواب در بزرگسالان رایج است.

چرا خروپف می کنید؟

چرا خروپف می کنید؟

در صورتی که شما به طور مدام خروپف می کنید معاینه توسط پزشک جهت بررسی علت بروز آن پیشنهادمی شود.

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

اگرچه نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو تا زمانی که افراد دیگر خانواده بیدارند معمولا برای خوابیدن مقاومت نشان می دهند،...

به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی

به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی

با این فایل صوتی به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید  

آیا صبح زود بیدار شدن باعث بیماری می شود؟

آیا صبح زود بیدار شدن باعث بیماری می شود؟

صبح زود از خواب بیدار شدن در روزهای کاری هفته می تواند به سلامت متابولیک آسیب برساند.

15 حقیقت مهم خواب شیرخواران و نوزادان  فایل صوتی

15 حقیقت مهم خواب شیرخواران و نوزادان فایل صوتی

15فایل صوتی دکترهمه در خصوص حقیقت مهم در خصوص اهمیت خواب شیرخواران و نوزادن 

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود

به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تاثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و ب...

تغذیه و بروز اختلالات خواب

تغذیه و بروز اختلالات خواب

پنج مورد از مضرترین غذاهایی که اختلال خواب را در پی می تواند داشته باشد .

6 راهکار موثر در داشتن خواب مناسب

6 راهکار موثر در داشتن خواب مناسب

داشتن خواب مناسب در حفظ سلامت افراد تاثیرگذار است.

صفحه ۱ از ۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۱

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید