پادکست دکترهمه: چرا دچار اختلال خواب می شویم؟

• ۱۳۹۸-۰۶-۱۱
• ۰
• ۳۸۲

بعضی از ما ممکن است با اختلالات خواب مواجه شویم و این مسئله باعث نارضایتی و ناراحتی ما شود

اختلال خواب در شما درمان می شود

• ۱۳۹۸-۰۵-۱۷
• ۰
• ۱۵۹

اختلالات در خواب در بزرگسالان رایج است.

چرا خروپف می کنید؟

• ۱۳۹۸-۰۳-۰۹
• ۰
• ۵۹۴

در صورتی که شما به طور مدام خروپف می کنید معاینه توسط پزشک جهت بررسی علت بروز آن پیشنهادمی شود.

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

• ۱۳۹۶-۱۱-۱۸
• ۰
• ۱٬۳۶۲

اگرچه نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو تا زمانی که افراد دیگر خانواده بیدارند معمولا برای خوابیدن مقاومت نشان می دهند،...

به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی

• ۱۳۹۶-۰۹-۲۴
• ۰
• ۶۲۵

با این فایل صوتی به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید  

آیا صبح زود بیدار شدن باعث بیماری می شود؟

• ۱۳۹۶-۰۹-۱۰
• ۰
• ۳٬۱۷۸

صبح زود از خواب بیدار شدن در روزهای کاری هفته می تواند به سلامت متابولیک آسیب برساند.

15 حقیقت مهم خواب شیرخواران و نوزادان فایل صوتی

• ۱۳۹۶-۰۸-۰۵
• ۰
• ۳۳۵

15فایل صوتی دکترهمه در خصوص حقیقت مهم در خصوص اهمیت خواب شیرخواران و نوزادن 

کمبود این ویتامین ها در بدن، باعث بیخوابی می شود

• ۱۳۹۵-۰۱-۰۸
• ۰
• ۱٬۲۴۰

به‌طور قطع، گنجاندن انواع ویتامین‌ها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تاثیر مثبتی روی سیستم‌های مختلف بدن داشته باشد و ب...

تغذیه و بروز اختلالات خواب

• ۱۳۹۴-۱۰-۰۱
• ۰
• ۱٬۴۳۲

پنج مورد از مضرترین غذاهایی که اختلال خواب را در پی می تواند داشته باشد .

6 راهکار موثر در داشتن خواب مناسب

• ۱۳۹۴-۱۰-۰۱
• ۰
• ۱٬۳۶۶

داشتن خواب مناسب در حفظ سلامت افراد تاثیرگذار است.