تاثیر مصرف ملاتونین در ابتلا به دیابت
مصرف ملاتونین نزدیک به وعده های غذایی، در افرادیکه از لحاظ ژنتیکی مستعد دیابت هستند، باعث بروز بیماری دیابت نوع دوم د...
ملاتونین
به کیفیت خواب خود می اندیشید؟
در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.
تاثیر تاریکی و روشنایی بر خواب
قرار گرفتن در مقابل تابش خورشید در طول روز و تاریکی در شب یکی از اجزای اصلی برای تجربه ی یک خواب راحت است.
خطرات تلفن های همراه در سلامت نوجوانان
در دست داشتن گوشی و دادن پیامک در زمان خواب برای نوجوانان خطرناک است.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
