فیلم آموزشی ویتامینهای موردنیاز بدن کودکان کدامند
بهترین راه دریافت ویتامین کافی توسط بدن، مصرف مواد غذایی طبیعی است.
ویتامین
پیشگیری از کمبود ویتامین دی بدن
چه میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای بدن انسان ضروری است.
علایم کمبود ویتامین B
ویتامین B نقش مهمی در حفظ سلامت سلولها و ایجاد انرژی در انسان دارد.
تخم مرغ را با فلفل سیاه میل کنید
ترکیب تخم مرغ با فلفل سیاه، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد .
چگونه ویتامین و مکمل مناسب را انتخاب کنید.
مواد غذایی، منابع اصلی تامین کننده ویتامین و جایگزین مکمل ها بحساب می آیند.
دانستنی هایی مهم در خصوص مکملهای ویتامین
مکمل ها موادی هستند که بدن می تواند ویتامین مورد نیاز خود را از طریق مصرف آنها تامین نماید.
ترکیب کلم پیچ و بادام را حتما امتحان کنید.
مصرف ترکیب کلم پیچ و بادام همراه با فواید بسیاری برای سلامت بدن انسان است.
رژیم غذایی سالم کلید داشتن بدنی سلامت
داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند به ارتقاء سلامت قلب، کنترل فشار خون و کلسترول خون شما کمک نماید.
خواص مصرف همزمان کلم بروکسل و روغن زیتون
برای افزایش خواص کلم بروکسل آنرا همزمان با روغن زیتون مصرف نمایید.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
