سبزیجات و سلامت مغز
با تغذیه صحیح و مصرف سبزیجات تازه می توانید از نابودی مغز خود اجتناب کنید.
ویتامین
فواید مصرف کلم بروکلی همراه با گوجه فرنگی
مصرف همزمان کلم بروکلی و گوجه فرنگی بر سرطان تاثیر زیادی دارد
فواید کفیر و کفیر نارگیل
کفیر سرشار از پروبیوتیک و آنزیم برای ایجاد تعادل باکتریایی سالم ضروری برای سلامت روده ها هستند.
آیا مصرف بیش از حد میوه، بیماری زاست؟
میوه ها حاوی قند فروکتوز هستند، به همین دلیل در مصرف میوه ها باید دقت نمود.
تاثیر رژیم غذایی بر ابتلا به بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر یکی از شایع ترین مشکلات روز بشر می باشد.
در فصل سرد، مصرف شلغم فراموش نشود.
شلغم ها از اعضای خانواده ی کلم ها هستند که غنی از آنتی اکسیدان می باشند.
خواص و فواید مصرف شیره نارگیل
شیرنارگیل که در نارگیل تازه موجود است جز موادغذایی پرخاصیت به حساب می آید
چرا باید جوانه بخوریم؟
در فاز اولیه از رشد جوانه، گیاهان حاوی بیشترین مقدار مواد مغذی هستند.
فواید مصرف گلابی
گلابی میوه شیرینی است که سرشار از آنتی اکسیدان، فلاونویید و فیبر می باشد.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
