کمبود ویتامین ب 12 Vitamin B12 Deficiency Disease

ارسال شده در ۱۳۹۶-۰۵-۱۳
دیدگاه خود را درباره این مطلب ثبت کنید
۱۴۳

علاِیم کمبود ویتامین ب12

خشکی یا کاهش حرکت
گیجی
خستگی
از دست دادن تعادل
اختلالات حافظه
بی حسی یا ذوق ذوق شدن
پوست رنگ پریده
تپش قلب(لرزش قلب)
تغییرات شخصیتی
نفس کم آوردن
از دست دادن هماهنگی
راه رفتن غیر طبیعی
رفتارپارانویید
توهمات
ضعف (عمومی)

درباره کمبود ویتامین ب12

: کمبود ویتامین ب 12 به دلیل رژیم غذایی فقیر از ب 12 یا سوءجذب آن اتفاق می افتد. این کبود موجب آنمی شود زیرا ب 12 برای ساخت گلبول های قرمز نیاز است. شرایط خاصی مثل بیماری کرون ، انمی پرنیشوز و بیماری سلیاک افراد الکلی ، سو جذب ویتامین ب 12 دارند. کمبود ویتامین ب 12 میتواند باعث خستگی و در موارد شدید باعث آسیب به اعصاب و فلج شود . درمان بیماری با رژیم غذایی سرشار از ویتامین ب 12 یا مصرف مکملها انجام میشود

آیا میدانید

منابع طبیعی ویتامین ب 12 شامل گوشت قرمز ، گوشت سفید ( مرغ و ماکیان ، ماهی ) و فرآورده های لبنی است . غلات غنی شده و مخمر های غذایی حاوی حاوی ویتامین هستند. آنمی پرنیشوز در 1 تا 2 درصد افراد جوان با سن بالا یافت میشود.افراد با این شرایط فقر در جذب ویتامین ب 12 وجود دارد . این مشکل اغلب در نزاد سلتیک یا اسکاندیناوی دیده میشود. به دلیل پایین بودن سطح ویتامین ب 12، تست پاپ در زنان معمولا نرمال نیست .

خود مراقبتی در کمبود ویتامین ب12

: مصرف منابع ویتامین ب 12 ، و مکمل ویتامین ب 12 در بیشتر افراد به پیشگیری از کمبود ویتامین ب 12 کمک میکند.

پزشک چگونه کمبود ویتامین ب 12 را تشخیص میدهد

دکتر شما ، با گرفتن تاریخچه پزشکی و انجام معاینه فیزیکی مشکل شما را تشخیص میدهد. بقیه تستها ممکن است شامل بیوپسی مغز استخوان و آزمایشات روده ایی باشد.

عوامل خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب12

افراد بالای 65 سال و گیاهخواران احتمال ایجاد کمبود ویتامین ب 12 در آنها بیشتر است.

درمان کمبود ویتامین ب12

درمان کمبود ویتامین ب 12، بستگی به علت ایجاد آن دارد . درمان شامل : رژیم غذایی غنی از ب 12 ، درافت مکمل ب 12 ، تزریق ب 12 ، و دوری از مصرف الکل

چه زمان به پزشک مراجعه کنید

اگر علایم آنمی توجه شما را جلب کرد حتما به دکتر مراجعه کنید.

انتظار میرود در کمبود ویتامین ب 12

کمبود ویتامین ب 12 با علایمی همچون خستگی – کم کردن وزن – یبوست و کاهش اشتها آغاز میشود. اگر درمان نشود بیمار را به سمت عدم تعادل – گیجی – آسیب به اعصاب و ضعف و سوزش دستها و پا و بی رمقی و افسردگی هدایت میکند