عوامل خطر بروز حملات قلبی کدامند؟

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن خطر بروز بیماریهای قلبی و عوارض ناشی از آن را افزایش می دهد

 فشار خون بالا

 پرفشاری خون فاکتوری است که قابل کنترل بوده و با کنترل آن می توان از بروز عوارض متعدد آن جلوگیری کرد. عدم مصرف مواد غذایی پرنمک یکی از اصول اولیه جهت حفظ و تنظیم فشار خون می باشد.

کلسترول بالا

 کلسترول بالا به دلیل ایجاد پلاک در عروق و تصلب شرایین می تواند باعث بروز حملات قلبی و عوارض ناشی از آن شود.

دیابت

افزایش قند خون یا دیابت عوارض گوناگونی دارد که یکی از عوارض اصلی آن بیماری های قلبی است. می توان با کنترل قند خون و مصرف داروها و در صورت لزوم استفاده از انسولین از بروز عوارض ناشی از دیابت جلوگیری کرد

 چاقی و اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن خود یک بیماری بوده و عاملی جهت بروز بیماریهای متعددی نظیر بیماریهای قلبی و دیابت است. کنترل وزن می تواند به حفظ سلامت افراد کمک کند.

 عدم تحرک

 بی تحرکی و عدم فعالیت باعث افزایش خطر بیماریهای قلبی است. ورزش و فعالیتهای جسمانی می تواند در پیشگیری بیماری ها و جلوگیری از عوارض آنها کمک کند.

 تخمین مناسب خطر بروز بیماری قلبی و برنامه ریزی جهت کاهش خطر و چگونگی پیشگیری از بروز حملات در آینده در  حفظ سلامت افراد بسیار مهم است.

سن تخمین میزان خطر بروز بیماریهای قلبی عروقی 

 از سن 20 سالگی، می توان خطر بروز حملات قلبی در 10 سال آینده را تخمین زد. حتی در صورتی که هیچ گونه علایمی از بیماریهای قلبی و دیابت وجود نداشته باشد، تخمین خطر به حفظ سلامت افراد کمک می کند. 

.

پیش بینی میزان خطر ده ساله ابتلا به بیماری قلبی عروقی ناشی از تصلب شرایین (محاسبه گر ضربان تندرستی همه)