باحفظ آرامش وحوصله یکی از راه های زیر می تواند سبب آرام شدن شیرخوارتان گردد
کودک را داخل یک پتوی نازک یا پارچه مانند قنداق قرار دهید ( البته فقط در موارد بی قراری )
شیر خوار را در بغل طوری قرار دهید که سمت چپ آن چسپیده به شما باشدو او را به آرامی حرکت دهید.همیشه به خاطر داشته باشید که پس از خوابیدن او را در حالت خوابیده به پشت قرار دهید .
صدایی آرام در کنار او ایجاد نمایید مانند صدای یک فن، صدای سشوارو یا صدای ضربان قلب ضبط شده .
او را داخل کاریر قرار دهید و حرکت دهید و با حرکات آرام برای او نمایی چون حرکات مشابه دوران جنینی ایجادنمایید .
فواصل بین شیردهی خود را کمتر از 2 تا5/2 ساعت نکنید چون فواصل کوتاه باعث ناراحتی او می شود
اگر با روش های فوق آرام نشد از پستانک استفاده نمایید یا از شست دست او برای آرام شدن استفاده نمایید
 راه های دیگر
تغییر در رژیم غذایی: اگر شیرخوار، شیر مادر می خورد مادر باید تغذیه خود را تغییر دهد. مصرف فراورده های لبنی و کافیین ( مانند قهوه ) را کم نمایید. اگر با تغییر رژیم تغییری ندید دوباره به رژیم معمولی برگردید. غذاهای تند و نفاخ کمتر استفاده شود مانند پیاز، کلم
در مورد شیرخوارانی که شیر خشک می خورند تغییر در نوع شیر ممکن است کمک کننده باشد .
یاد داشتی از نحوه خواب و زمان آن و طول مدت آن بردارید و اگر ارتباط با خواب و یا زمان تغذیه داشت به پزشک خود اطلاع دهید .
خواب های نیمروزی بیشتر از 3 ساعت نباشد و در زمان خواب شبانه از نور اضافه و صداهای مزاحم مانند تلویزیون پرهیز نمایید
نکات مهم برای پدر و مادرها
اگر به حدی تحت استرس قرار گرفته اید که احتمال گریه کردن و فریاد کشیدن در خودتان دیدید شیرخواررا بلافاصله روی زمین قرار دهید و از یکی از نزدیکان طلب کمک نمایید هرگز کودک خود را تکان ندهید .