افرادی که مبتلا به تنگی دریچه میترال هستند گاهی نیازی به درمان خاصی نداردند یعنی اگر علائم در فرد وجود نداشته باشد و تنگی دریچه به صورت خفیف تا متوسط باشد پزشک معمولاً از انجام اقدامات درمانی و جراحی پرهیز می‌کند

همان طور که همه می دانیم سبک زندگی سالم تغذیه و رژیم غذایی مناسب از مواردی هستند که باید در صورت وجود بیماری ها به آنها توجه شود

در این مطلب به شیوه زندگی سالم در بیماران مبتلا به تنگی دریچه میترال اشاره می کنیم

چه سبک زندگی مناسب افراد مبتلا به تنگی دریچه میترال است؟

 لازم است بدانید که افراد مبتلا به تنگی دریچه میترال لازم است حتماً از دندان های خود مراقبت کنند و مسواک و نخ دندان را فراموش نکند

افراد مبتلا به تنگی دریچه میترال چه ماده غذایی می‌توانند مصرف کنند؟

 باید به یاد داشته باشند که از مصرف مواد غذایی پرنمک جدا اجتناب کنید. مواد غذایی پرنمک می تواند فشار روی قلب را افزایش دهد به همین خاطر سعی کنید از مواد غذایی که سدیم بالا دارند پرهیز کنید

آیا افراد مبتلا به تنگی دریچه میترال می‌توانند قهوه مصرف‌کنند؟

 لازم است بدانید که کافئین موجود در قهوه با توجه به اینکه میتواند ضربان قلب نامنظم را بدتر کند می تواند برای فرد آسیب زننده باشد به همین خاطر توصیه می شود حتماً با پزشکتان در خصوص مصرف قهوه و مواد دارای کافئین مشورت کنید

 آیا افرادی که الکل مصرف می کنند دچار علائم و خطرات قلبی می شوند؟

باید بدانید که مصرف زیاد الکل می تواند باعث ضربان قلب نامنظم و علائم تنگی دریچه میترال شود

ورزش هم یکی از مواردی است که برای سبک زندگی سالم در افراد مبتلا به تنگی دریچه میترال توصیه می‌شود

در خصوص نوع ورزش و شدت آن  با پزشک خود مشورت کنید زیرا می‌تواند برای هر فرد به تناسب ویژگی بیماری او متفاوت باشد اما لازم است که ورزش حتما مدنظر قرار گیرد

در خصوص سبک زندگی سالم در بیماران مبتلا به تنگی دریچه میترال یک مورد دیگر هم لازم است که مدنظر قرار گیرد اینکه این افراد حتماً باید تحت نظر پزشک باشند و به طور منظم به پزشک مراجعه کنند و سلامت خود را مورد پایش قرار دهند

 آیا افراد می توانند با تنگی دریچه میترال باردار شوند؟

 باید بدانید که این نیز بستگی به میزان مشکل شما و انسداد قلب شما و کیفیت پمپاژ قلب تان دارد به هر حال لازم است در صورتی که باردار شدید با متخصص قلب و عروق و متخصص زنان خود به طور کامل مشورت کرده و تحت نظر این افراد باشید و قبل از باردار شدن بهتر است که با این افراد حتما مشورت کنید چون بارداری می تواند باعث افزایش فشار بر روی قلب شما شود و به همین خاطر قلب متحمل کار اضافه شود به همین خاطر توصیه می‌شود که حتماً با پزشک خود مشورت کنید

ضمنا افراد لازم است که حتما وزن خود را کاهش دهند و در محدوده نرمال حفظ کنند