مردم هزاران سال است که از میوه انار لذت برده اند و این میوه در بسیاری از فرهنگ ها نماد امیدواری و فراوانی است .
آثار انار در مقبره های مصری ها یافت شده است ، سربازان بابلی قبل از جنگ انار می خوردند ، و این میوه با مراسم ازدواج ایرانیان به عنوان نمادی از آینده ای سرور آمیز در آمیخته است .
گاهاً انار را " سیب چینی " یا " جواهر زمستان " ( در آمریکای شمالی انار اوایل زمستان موجود است ) می نامند . میوه ی انار یکی از محبوب ترین میوه های جهان است .
در آمریکای شمالی این میوه اغلب تحت الشعاع میوه های معمول تری چون سیب و پرتقال قرار گرفته است . اما همین که با طریقه ی مصرف آن آشنا شوید می تواند مواد مغذی ارزشمندی همچون آنتی اکسیدان ها به رژیم معمول شما اضافه کند .
انار برای سلامت قلب شما
شواهد نشان می دهند که آنتی اکسیدان های انار با روش هایی همچون کم کردن فشار خون سیستولی ، آرام کردن کاهش تشکیل پلاک در شریان ها ، و بهبود جریان خون و جلوگیری از قطور و سفت شدن رگ ها ؛ برای قلب شما مفید هستند .
به گفته ی محققان پژوهشی که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد ، در موش هایی که آب انار نوشیدند پیشرفت آترواسکلروز حداقل حدود 35% کاهش یافت .
آن ها ذکر کردند :
" در این مطالعه ی تجربی پلیفنول ها ( ترکیبات شیمیایی آنتی اکسیدان ) و دیگر ترکیبات طبیعی که در آب انار وجود دارد می توانند تصلب شریان ( سخت شدن سرخرگ ها ) را به تعویق اندازند . "
مطالب مرتبط
مطالب پيشنهادي
دکتر همه
- فیلم آموزشی چگونه دستگاه فشار خون مناسب خریداری کنیم؟
- سطح قند خون تان را اندازه گیری نمایید
- فیلم آموزشی واریس و رگهای واریسی
- انواع دماسنج یا ترمومتر پزشکی و طرز کار با آنها
- کدام لیزر IPL، دایود یا الکساندایت مناسب است
- تفاوت ونیرها و لمینیت های کامپوزیتی دندان
- رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان
- ۸ دلیل لکه بینی در فاصله دو پریود زنان
ehiajavid
بسیار عالی بود.