تاثیر نگرش مثبت و خوش بینی بر سلامت

view

به نیمه ی خالی لیوان نگاه می کنید یا به نیمه ی پر آن؟

به افراد بیمار توصیه می شود که تفکر مثبت داشته باشند. محققان دریافته اند که خوش بین بودن افراد تاثیر چشمگیری بر میزان سلامت جسمانی آنها دارد.

طول عمر در افراد خوش بین:

معمولاً افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین از طول عمر بیشتری برخوردارند.

بیماری و خوش بینی:

براساس مطالعات در بیماران خوش بین تعداد بیشتری آنتی بادی برای مقابله با بیماری ایجاد می گردد و این امر باعث ارتقاء سیستم ایمنی افراد می شود.

حتی در مورد بیماریهای سخت مانند سرطان نیز در صورتیکه فرد خوش بین باشد، مسیر درمان را بهتر طی می نماید.

اثر خوش بینی بر فعالیتهای ناخودآگاه

خوش بین بودن همچنین تاثیر بسزایی بر فعالیتهای ناخودآگاه مغز مانند تنفس دارد.

وقتی ما به طور مداوم مثبت فکر می کنیم مغز تحت تاثیر این تفکر قرار گرفته و جسم نیز به صورت اتومات نسبت به دستورات مغز واکنش نشان می دهد.

 مسایل روانشناختی مانند افسردگی نیز در افراد کمتر می شود. خوش بینی باعث کاهش استرس در فرد می شود. استرس نیز از جمله ی عوامل موثر بر روی عملکرد سیستم ایمنی بدن است.

 

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید