قاتلین میل جنسی در روابط زناشویی

استرس و کاهش میل جنسی

بعضی از افراد وقتی استرس دارند، بسیاری از کارها را می توانند مدیریت کنند اما میل جنسی اینطور نیست. استرس در محل کار، خانه یا در روابط بین فردی می تواند برای هر فردی اتفاق بیفتد. یاد گرفتن چگونگی مدیریت آن می تواند به شدت کمک کننده باشد. شما می توانید خیلی از موارد را خودتان برای کنترل استرس انجام دهید و در بسیاری از موارد مشاور می تواند به شما کمک کند.

مشکلات خانوادگی و کاهش میل جنسی

مشکلات بین همسرها یکی از قاتلین اصلی میل جنسی است. برای زنان، حس نزدیک بودن با همسر یکی از مهمترین بخش های تمایل جنسی است. سعی کنید از دعوا، ارتباط نامناسب، حس تجاوز و هرگونه شک بپرهیزید. اگر فکر می کنید نمی توانید این مسئله را بین خود حل کنید، سعی کنید به مشاور مراجعه کنید.

مصرف الکل و کاهش میل جنسی

آیا می دانستید مصرف الکل زیاد می تواند باعث کاهش میل جنسی شود؟ نه تنها این مسئله باعث کاهش میل جنسی شماست بلکه باعث کاهش میل جنسی در همسرتان نیز خواهد شد.

خواب ناکافی و کاهش میل جنسی

اگر میل جنسی تان کاهش یافته شاید به دلیل خواب ناکافی باشد. اگر دیر به خواب می روید و زود از خواب بیدار می شوید باید بدانید که در معرض کاهش میل جنسی هستید. خستگی و عدم خواب مناسب باعث کاهش تمایل به ارتباط جنسی است.

داشتن نوزاد و رابطه جنسی

شما میل جنسی خود را در صورت داشتن کودک از دست نمی دهید اگر چه مانند گذشته زمان تنهایی شما و همسرتان کوتاه تر خواهد شد. اما راهکارهایی وجود دارد که بتوانید این بازه زمانی را بیشتر به خودتان اختصاص دهید. زمان خواب کودک، زمان مناسبی برای خلوت پدر و مادر است.

مصرف داروها و کاهش میل جنسی

برخی داروها باعث کاهش میل جنسی هستند. مصرف داروهایی مثل ضدافسردگی، داروهای درمان فشار خون بالا، داروهای پیشگیری از بارداری (برخی مطالعات تایید و برخی رد کرده اند) شیمی درمانی، داروهای ضد ایدز

نمی توانید این داروها را بدون تجویز پزشک مصرف یا قطع کنید. اگر رابطه جنسی تان پس از مصرف این داروها تحت الشعاع قرار گرفت حتما  با پزشکتان مشورت کنید.

قسمت دوم این مطلب که در وبسایت قرار داده شده را مطالعه کنید  

بیشتر بخوانید