فقط یک شب بی خوابی هم می تواند در افزایش وزن تاثیرگذار باشد

دکتر حمیدرضا بادلی

view

آیا یک شب بی خوابی می تواند تاثیر نامطلوب در افزایش وزن بگذارد؟

 

در گذشته تصور می شد که بی خوابی های مکرر باعث افزایش وزن  می شود. اما بتازگی ادعایی جدید توسط یک مطالعه این دیدگاه مورد تردید قرار داده است.

تصور همگان آن است یک شب بی خوابی فقط باعث خستگی و بی حالی و برهم ریختگی ذهنی در فرد گردد. اما این مطالعه اگرچه بر روی تعداد کمی از داوطلبان صورت گرفته است نشان داده است که حتی یک شب بی خوابی هم تاثیر نامطلوب بر افزایش وزن گردد.

در این بررسی مشخص شد با بی خوابی بر بافت چربی افزوده شده و از بافت عضلانی بدلیل تخریب آن کاسته شده است.

برای اثبات دقیق این مطالعات دیگر در افراد و داوطلبین بیشتری لازم ضروری است.

دکتر حمیدرضا بادلی

دکتر حمیدرضا بادلی۵۷۱ مطلب

بیماری های کلیه مجاری ادرار فشارخون همودیالیز،دیالیزصفاقی اختلالات ادرارکردن(بی اختیاری ادراروشب ادراری) کودکان ونوجوانان
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و بورد فوق تخصصی ازدانشگاه علوم پزشکی شیراز

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید