کمبود ویتامین ب 12 Vitamin B12 Deficiency Disease
کمبود ویتامین ب 12 به دلیل رژیم غذایی فقیر از ب 12 یا سوءجذب آن اتفاق می افتد.
تغذیه و رژیم غذایی
لاغری سریع شکم با این رژیم را امتحان کنید
چگونه با یک رژیم غذایی ساده، شکم خود را سریع لاغر کنیم.
چه بخوریم و چگونه بخوریم تا لاغر بمانیم
اگر تمرکز شما بر افزودن مواد مغذی به وعده های غذایی تان باشد، احتمال کاهش وزن در شما بیشتر خواهد بود اینکه چه بخوریم ...
برای مقابله با استرس خود آب بنوشید
اگر شما جزو افرادی هستید که مدام تحت استرس ها و تنش ها هستید به شما توصیه می کنیم که آب بنوشید.
فواید نوشیدن آب بر بدن
آب مایه ی حیات ما است و اگر آب نباشد، زندگی انسان غیر ممکن میشود.
آب کتری و سماور را بیش از یک بار نجوشانید
اگر آب سردشده کتری را مجدد بجوشانید، غلظت نیترات موجود در آب افزایش یافته و استمرار این کار در طولانی مدت می تواند ته...
از مصرف نان و سیب زمینی سوخته بپرهیزید
مصرف نان تست و سیب زمینی سوخته باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شود
چه مواد غذایی را در روز بخورم
مواد غذایی زیر را به زنجیره ی غذایی روزانه ی خود بیافزایید.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
