ویتامین ها و مواد معدنی حاوی ویتامین دی
کمبود ویتامین دی می تواند باعث بروز تغییر شکل در استخوانهای کودکان و همچنین درد استخوان در بزرگسالان گردد.
تغذیه
چگونه میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهیم
اول از همه باید بدانید که شکر نامهای فراوانی دارد
آیا بدن ما به مکمل نیاز دارد
اکثر افراد می توانند ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف مواد غذایی سالم تامین سازند.
چگونه به مادر برای راحتی شیردهی کمک نماییم
مادرانی که پس از زایمان قصد دارند کودک خود را از شیر مادر تغذیه نمایند، روزهای ابتدایی پس از زایمان بسیار سخت شیردهی ...
مواد غذایی تسریع کننده پیری
مصرف برخی مواد غذایی می توانند فرایند پیری را تسریع نمایند.
منحنی رشد کودک چه می‌گوید؟
جهت بررسی سلامت کودکان و ارزیابی رشد قد، وزن و دورسر کودکان از منحنی رشد کودکان استفاده می شود
دیابتی ها چه غذاهایی را بیشتر مصرف نمایند
در صورت دیابت، از مواد غذایی حاوی چربیهای سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر استفاده نمایید.
صبحانه را از وعده های غذایی حذف نکنید
یکی از عادات غذایی ناصحیح، نخوردن صبحانه و حذف صبحانه از وعده های غذایی است
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
