تغذیه

بیشتر زیتون مصرف کنیم.

بیشتر زیتون مصرف کنیم.

زیتون از جمله معجزات طبیعت است که باید نسبت به آن توجه بیشتری داشته باشیم.

فواید  مصرف همزمان شکلات تیره و سیب

فواید مصرف همزمان شکلات تیره و سیب

آیا تاکنون از خواص مصرف همزمان شکلات تیره و سیب شنیده اید؟

هفت معجزه‌ی آب چرا باید آب بنوشید.

هفت معجزه‌ی آب چرا باید آب بنوشید.

اگر ورزش می‌کنید یا تعریق‌‎تان بالا است، ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشید.  

چای سبز می تواند خطر ابتلا به آب سیاه را کاهش دهد.

چای سبز می تواند خطر ابتلا به آب سیاه را کاهش دهد.

ترکیبهای آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز، در چشم جذب شده و به سلامت چشم کمک می کند.

12 میان‌وعده خوشمزه برای خانم‌های باردار قسمت اول

12 میان‌وعده خوشمزه برای خانم‌های باردار قسمت اول

برای زنان باردار، بهترین میان‌وعده‌ها انست که حداقل دو نوع ماده مغذی را در بر می‌گیرد.  

5 دلیل بسیار مهم برای مصرف تخم مرغ

5 دلیل بسیار مهم برای مصرف تخم مرغ

تخم مرغ با داشتن تنها 70 کالری، بسته ی تغذیه ای مناسبی برای ارتقا بهبود سلامت افراد است.

تزریق زیر جلدی کودکان در خانه

تزریق زیر جلدی کودکان در خانه

آموزش قدم به قدم تزریق زیر جلدی برای والدینی که باید برای کودک خود دارو تزریق کنند.

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

کاهو

کاهو

کاهو از سبزیجات رایج در غذاهای امروزیست که بر خلاف تصور ما هر چه رنگ برگ آن سبزتر باشد مفیدتر است.

رژیم غذایی لیموناد

رژیم غذایی لیموناد

رژیم غذایی لیموناد روش پاکسازی بدن از سموم است که همزمان باکاهش دریافت کالریها به کاهش وزن کمک میکند

صفحه ۹ از ۴۶, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۴۵۴

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید