دستور پخت سوپ هویج و نارگیل
سوپ میتواند غذای بسیار سالم ومقوی باشد اگر شما آن را با مواد درست تهیه کنید.
دستورات غذایی
رژیم غذایی و تغذیه در لوپوس
هیچ ماده ی غذایی وجود ندارد که بتواند لوپوس را ایجاد و یا آنرا درمان کند اما تغذیه مناسب کمک می کند
نگرنی از مصرف مکمل‌های بدن‌سازی
افرادیکه بدن‌سازی می کنند، به طور مداوم از مکمل‌های پروتیین، کراتین و گلوتامین استفاده می‌نماید.
نوشیدنی های مفید و مضر
مصرف حداقل 8 لیوان آب و مایعات در روز برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از عوارض کم آبی ضروریست
آلوی خشک و کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون
آلوی خشک باعث افزایش بقای میکروبیوتا در کولون شده و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون می‌شود.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
