چرا نشستن طولانی مدت برای سلامت مضر است؟
فعال تر بودن لازمه ی زندگی مدرن امروز است و بهتر است که زمان کمتری را صرف نشستن کنیم.
تحرک
هزینه های بی تحرکی را کاهش دهیم
امروزه داشتن یک شیوه ی زندگی پر تحرک و پویا امری دشوار است.
ایجاد تحرک در کارمندان بوسیله ی پدالهای زیر میزی
کارمندانی که بطور مداوم پشت میزهایشان مشغول کار هستند، بخوبی با واژه ی بی تحرکی آشنایی دارند.
آنچه باید از حرکات کششی بدانیم
بهترین حرکات کششی کدامند؟ آیا میدانید که بهترین موقع انجام حرکات کششی چه زمانی است؟
ارتباط تنوع غذایی در چاقی بزرگسالان
نتایج یک پژوهش حاکی از آن است که ارتباط مستقیمی بین امتیاز تنوع غذایی و چاقی در بزرگسالان وجود دارد.
هزینه ی بی تحرکی
نوع زندگی افراد و شیوه زندگی آنها باعث گردیده است تا بیشتر افراد جامعه با معضل چاقی دست و پنجه نرم نمایند.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
